Yoga

Kategorier

Kategorier

Hitta ny inspiration i urvalet av yogamattor

Gör din yogapraktik mer bekväm med rätt matta

Träningsutrustning

Hitta den yogamatta som passar din träningsform och dina behov. Vi guidar dig genom material, tjocklekar och varumärken så att du kan välja en matta som ger komfort, stabilitet och stöd i din yogapraktik.

Johanna Bergström

Yogablockar – från kork till skum, hitta din favorittyp

Stöd din träning och förbättra din balans med rätt yogablock

Träningsutrustning

Yogablockar ger stöd, balans och bättre justering i din praktik. Läs om skillnader mellan kork, skum och trä, och få insikt i hur du väljer den typ av yogablock som passar dig bäst.

Yoga för alla – så anpassar du övningarna vid skador och nedsatt rörlighet

Upptäck hur du kan göra yogan tillgänglig och trygg – oavsett kroppens förutsättningar

Yoga kan anpassas till alla, även vid skador eller begränsad rörlighet. Lär dig hur du med enkla justeringar, hjälpmedel och medveten andning kan skapa en yogapraktik som stärker, lugnar och passar just dig.

Österns filosofi möter västerns hälsa – yogans dubbla perspektiv på välbefinnande

När uråldrig österländsk visdom möter modern västerländsk hälsokultur uppstår en unik väg till balans och välbefinnande.

Yoga är mer än bara fysiska övningar – det är en filosofi som förenar kropp, sinne och själ. I denna artikel utforskar vi hur österns tankar om harmoni och medvetenhet möter västerns fokus på hälsa och prestation, och hur denna kombination formar vårt sätt att må bra i dagens samhälle.

Bjoern Bergström

SUP-yoga: Styrka, balans och närvaro på vattnet

Upptäck den harmoniska träningsformen som förenar yoga och paddling på öppet vatten

SUP-yoga kombinerar styrka, balans och mindfulness i en unik upplevelse på vattnet. Lär dig hur du kan utmana kroppen, stilla sinnet och komma närmare naturen – ett flytande yogapass som ger både energi och ro.

Arvid Fagerlund